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抓住长高黄金期!这碗双重补钙,还增强免疫力

来源:海博视频 编辑:福建新闻联播 2020-05-21 19:01 浏览次数:
如果姐妹们忽觉自己和宝宝都胃口不好、食欲不振,先别慌,可能是因为春季的春困以及梅雨天气所导致的哦。
 
其实春困真的是有科学根据的,那是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象:春天气温回暖,皮肤的毛细血管扩张,内脏器官和大脑的血流量相对减少,大脑的供氧量也随之减少,随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了,于是人就容易犯困了。
 
 
而春困也会导致食欲不振哦,因为人疲乏了,胃口自然也差了许多呢。这时候,多做一些汤汤水水的食谱就更适合了。今天给姐妹们带来这一碗番茄豆腐菇菌汤,酸甜鲜香的口味能打开胃口、增强食欲哦。
 
 
 
这一碗里有富含维生素的番茄,增强免疫力的菇菌,还有补钙的豆腐和虾皮,可谓双重补钙。而现在正是春暖花开之时,也是宝宝长高高的好时机,春季身高的生长速度是秋季的2-2.5倍呢,所以现在喝它就对了!味道非常鲜美,家人和宝宝都会喜欢的哦!
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