养生_福建省广播影视集团

养生食谱

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秋季养生　拒燥入里

秋天干燥很容易损伤身体，主要表现为由表到里的干燥。...详情

小米粥健脾祛湿

为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更详情

酸梅汤——夏季佳饮

酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻详情

夏季女性多吃六种瓜

冬瓜：冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。详情

入冬养生喝对粥

粥有益于消化，便于吸收，可调节人体健康，常喝有养生延年之详情

冬季养生吃白菜

养生心理

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银耳秋食润肺祛燥

秋天以燥为主，无论身体内外都需要祛燥滋润一下，银耳适合一详情

中医出招阻挡热伤风

夏季感冒最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，患者虽然出详情

立夏之季要注意

刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期，根据中详情

哪些人群适合夏天膏方进补

近年来，随着生活水平的不断提高和保健意识的进一步增强，人们在冬令进补的同时，对夏季[详情]

养生妙招

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刮痧祛“寒包火”

秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，而一般来说空气又干燥，到室外活动后，受到寒气[详情]

夏季巧服无花果

无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育[详情]

春夏交季谨防心血管病

春夏之交时节，气温逐渐变热，天气潮湿多雨，由于气温升高，人的汗液会增多。...[详情]

夏季养生五细则

运动养生

冬季运动锻炼

初春老人锻炼注意事项

秋风寒小心“面瘫”

养生食谱

养生心理

哪些人群适合夏天膏方进补

养生妙招

刮痧祛“寒包火”

夏季巧服无花果

春夏交季谨防心血管病

运动养生

冬季运动锻炼

初春老人锻炼注意事项

秋风寒 小心“面瘫”

养生食谱

养生心理

哪些人群适合夏天膏方进补

养生妙招

刮痧祛“寒包火”

夏季巧服无花果

春夏交季谨防心血管病

秋风寒小心“面瘫”